Cơ thể của mỗi chúng ta luôn có khả năng thích nghi với sự thay đổi của môi trường xung quanh . Đặc biệt là vào mùa hè , để thích nghi với khí hậu nóng bức , cơ thể sẽ tiêu hao rất nhiều nước để làm mát cơ thể . Do đó rất dễ bị hao hụt nước , nên uống nuoc khoang vinh hao để điều hòa cơ thể.

Trung bình mỗi ngày cơ thể cong người cần 2 lít nuoc khoang lavie , nhưng vào mùa hè và những lúc vận động nhiều , thì cơ thề cần hơn 2,5 lít nước để bù lượng nước bị mất đi.

Quá trình nước thoát ra người dưới dạng mồ hôi thông qua lỗ chân lông còn mang theo những khoáng chất của cơ thể. Vì vậy nước khoáng chính là thức uống tuyệt vời cho những ngày mùa hè.
Các nhà nghiên cứu cho biết bạn có thể cung cấp thêm muối , khoáng bằng cách uống nước biển khô hoặc nước chanh muối tự pha , nhưng đơn giản nhất chính là uống nước khoáng thiên nhiên đóng chai . Nước khoáng cũng ó 2 loại có gas và không có gas , cho bạn thêm sự lựa chọn vào mùa hè oi bức này .

Các bài khác cùng chuyên mục: