Nhiều chị em rất đau đầu với tình trạng tóc của mình không hiểu vì sau ngày càng trở nên thưa thớt dần đi. Dù họ đã tìm mọi cách nhưng dường như mọi nỗ lực đều là vô vọng, vừa mất thời gian, vừa mất đi nhiều công sức mà hiệu quả mang lại thì rất tồi tệ. Hôm nay tôi sẽ chỉ cho chị em một số cách có thể trị rụng tóc rất hiệu quả. Chị em có thể tham khảo nhé!
>>>kem chống lão hóa cho da nhờn hiệu quả tức thì
Cách trị rụng tóc hiệu quả

Dầu oliu:
– Dinh dưỡng trong dầu oliu sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Trong oliu rất giàu vitamin E, giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc. Ngoài ra, trong dầu oliu còn có nhiều vitamin D cũng giúp ngăn ngừa nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. Tính kháng viêm của oliu cũng tương tự dầu cá, giúp tăng cường độ chắc khỏe cho nang tóc.
Cách sử dụng:
– Có thể bổ sung dầu oliu và dầu cá trong các bữa ăn hàng ngày, chị em cũng có thể sử dụng 2 loại dầu này để điều trị trực tiếp cho tóc. Mỗi tuần một lần, trộn một lượng dầu cá và dầu oliu bằng nhau nhất định để mát xa trực tiếp lên da đầu và tóc, sau đó ủ trong 30 phút rồi gội lại với nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.
>>>kem chống lão hóa da tốt nhất cho da
Dầu cá:
– Hãy bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày dầu cá vì mang lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của nang tóc. Ăn cá 2 lần một tuần giúp cung cấp axit béo omega 3 cho cơ thể. Có rất nhiều loại cá như cá trích, cà hồi, cá mòi, cá thu cũng có lượng dầu omega 3 cao giúp cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn rụng tóc. Các chị em không thích ăn cá, có thể bổ sung dầu cá vì omega 3 trong dầu cá sẽ giúp bạn có một mái tóc đẹp.
– Nghiên cứu gần đây cho thấy dầu cá có các hợp chất chống viêm không chỉ giúp giảm đau và sưng ở các khớp của cơ thể mà còn có tác dụng hạn chế tình trạng rụng tóc. Đó là do dầu cá giúp ngăn chặn tình trạng viêm nang lông, một nguyên nhân dẫn đến chân tóc yếu và rụng dần, vì thế sẽ giúp cho chân tóc được khỏe mạnh và tăng trưởng tốt.
>>>kem chống lão hóa loại nào tốt nhất hiện nay?
Các bạn nên lựa chọn loại dầu cá ít mùi khi chăm sóc tóc. Bên cạnh đó hãy chú ý ăn ngủ sinh hoạt điều độ, chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin để giúp mái tóc thêm khỏe mạnh và óng ả hơn. Với mẹo vặt trị rụng tóc đơn giản tại nhà chúc chị em sẽ luôn sở hữu một mái tóc dày óng ả, đẹp tự nhiên.

Các bài khác cùng chuyên mục: