Nếu như bạn muốn cải thiện làn da ngăm đen thì việc chăm sóc bên ngoài chưa đủ mà bạn còn cần phải quan tâm tới chế độ dưỡng da ngay từ bên trong.
>>>chong lao hoa da o tuoi 30 nhu the nao?
1. Nước vo gạo

Nước vo gạo chính là “mỹ phẩm an toàn” thực hiện “nhiệm vụ khởi đầu” cho làn da trắng không tì vết. Chứa các acid amino tự nhiên và lượng vitamin dồi dào, nước vo gạo không chi làm sạch mà còn tạo cho da độ mịn màng trắng sáng. Dùng nước vo gạo rửa mặt hàng ngày chính là bí kíp làm trắng da của phụ nữ một số nước trên thế giới.
>>>chống lão hóa da vùng mắt cho ban
2. Bổ sung bí đỏ vào thực đơn hằng ngày

Bí đỏ có chứa hàm lượng cao vitamin E, đây là vitamin chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa da. Các chất axit béo omega-3 giúp da mịn màng, tóc suôn mượt. Ngoài ra, thành phần kẽm trong bí đỏ còn giúp da ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá và vấn đề khác về da. Vì vậy, bạn nên bổ sung bí đỏ trong thực đơn ăn uống của mình rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc.

3. Ăn dầu dừa

1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp dưỡng ẩm, chống nắng cho da, thúc đẩy chuyển hóa, giúp hấp thu vitamin và khoáng chất tốt hơn, cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt. Ngoài ra dầu dừa còn có tác dụng giảm cholesterol và nạp năng lượng cho cơ thể.
>>>dau hieu da bi lao hoa da la nhu the nao?

Các bài khác cùng chuyên mục: