Da sần sùi rất gây mất thẩm mỹ cho bệnh nhân, họ sẽ rất tự ti về bản thân mình khi tiếp xúc với những người xung quanh. Da thô, sần sùi là do chế độ ăn uống và cách chăm sóc cho làn da của bạn đúng không thôi, các chị em không cần phải lo quá lắng!
>>>cách chăm sóc da mặt chống lão hóa tốt nhất
Mặt nạ sữa chua và bột năng

Trộn đều sữa chua và đậu lăng bôi lên da cho đến khi khô. Dùng tay bóc lớp mặt nạ đã khô và sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.

>>>chống lão hóa cho da hiệu quả
Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân làm cho da bị sần sùi và nổi mụn. Bởi vậy, nếu đây là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn không được như mong muốn, hãy lên kế hoạch cho giấc ngủ ngay. Các bạn cần ngủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày. Đặc biệt, để có giấc ngủ ngon, chúng mình cần tránh sử dụng các chất kích thích trước khi ngủ, giữ cho không gian phòng ngủ được ấm cúng, tránh ánh sáng… Điều này sẽ mang lại một giấc ngủ chất lượng và giúp cải thiện làn da của bạn.

Ăn thức ăn giúp hình thành kiềm

Cách thực hiện điều này là ăn các thức ăn hình thành kiềm (nghĩa là chúng sẽ để lại kiềm trong cơ thể). Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm và nên chiếm phần lớn trong thực đơn ăn uống của bạn.
>>>chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất.

Các bài khác cùng chuyên mục: