Mùa hè đến mang theo cái nóng bức oi nồng cùng như làm cho những vết nám da có khả năng lan rộng, đậm màu hơn. Làm thế nào để vừa trị nám hiệu quả, vừa giải nhiệt mùa hè? Câu trả lời nằm trong chính Danh sách các loại đồ uống giúp trị nám da từ bên trong, vừa thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể…
>>Công dụng trị sẹo thâm tuyệt vời của các loại củ
>>Phương pháp trị sẹo do mụn trứng cá trên mặt siêu tiết kiệm
1. Nước lọc

Nước lọc
Nước lọc là một trong những loại thức uống giúp trị nám da? Nghe thật khó tin phải không? Nhưng sự thật là nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ trong gan, thận,… rất tốt cũng như hạn chế quá trình tích tụ melanin – nguyên nhân gây nám da hiệu quả. Ngoài ra, nước lọc còn giúp tăng sức đề kháng cho làn da, chống lại bức xạ máy tính, ánh nắng mặt trời… Do đó, để trị nám da ngày hè, đừng quên cung cấp đủ 2l nước mỗi ngày cho cơ thể nhé!
2. Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột
Dưa chuột rất giàu dinh dưỡng, cung cấp vitamin nhóm B, C và các khoáng chất giúp tăng cường sự trao đổi chất và bài tiết độc tố của cơ thể. Do đó, việc sử dụng dưa chuột thường xuyên sẽ giúp bạn làm trắng da, xóa mờ nám hiệu quả từ bên trong. Để làm nước ép dưa chuột rất đơn giản. Bạn chỉ cần lựa chọn 2 – 3 quả dưa chuột, gọt vỏ, rửa sạch, rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất cùng với đá viên. Xay nhuyễn, rót ra cốc và thưởng thức.
3. Điều trị nám da bằng cách trà mướp đắng

Trà mướp đắng
Mướp đắng không chỉ là món ăn quen thuộc, một bài thuốc quý từ thiên nhiên, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ thận, nhuận tràng, phòng tránh táo bón, nóng trong… mà còn rất tốt cho việc chăm sóc da. Cụ thể, trong mướp đắng có chứa các hoạt chất làm sáng da, mờ thâm nám, tàn nhang, cũng như trị mụn nhọt rất tốt. Do đó, bạn có thể dùng mướp đắng mà trà giải nhiệt, trị nám da từ bên trong.
Bạn chỉ cần chon 1 – 2 quả mướp đắng tươi, rửa sạch, bổ đôi, tách hạt. Rồi thái thành lát mỏng. Bạn có thể ép nước mướp đắng tươi, có hòa thêm chút mật ong để uống trực tiếp hoặc phơi khô mướp đắng, hãm nước uống như trà mạn, uống thay nước lọc mỗi ngày.
4. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc
Cũng là một loại trà có công dụng tiêu độc, mát gan, phòng ngừa chứng suy giảm thị lực… trà cúc cũng rất được phái đẹp ưa chuộng trong việc trị nám da mặt. Bạn chỉ cần dùng hoa cúc, rửa sạch, phơi khô, sao vàng và dùng hãm trà uống thay nước lọc mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng nước trà hoa cúc để rửa mặt vào sáng sớm cũng giúp trị nám rất hiệu quả.
Nguồn:http://namda.info

Các bài khác cùng chuyên mục: