Liệt kê cho bạn những thói quen xấu gây hại cho da
Làn da là biểu hiện đầu tiên thể hiện những tác động của tuổi tác cũng như tác động có hại của môi trường ngoại cảnh,những thói quen không tốt càng ngày càng gây tác động không nhỏ nguy hại tới sức khỏe và làn da
Dưới đây là những thói quen không lành mạnh bạn nên tránh để có được làn da khỏe mạnh và tươi tre nhất nhé
trị mụn đầu đen tận gốc
Ngại uống nước:
Cơ thể con người mỗi ngày cần ít nhất là 2-2,5 lít nước, tuy nhiên đối với chị e phụ nữ nước càng đóng vai trò quan trọng. Không chỉ có uống nước lọc, nước trà thôi là đủ, các bạn cần bổ sung cho cơ thể các loại nước ép từ rau quả tươi để bổ sung cho cơ thể và làn da những vitamin và khoáng chất cần thiết để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đem lại một làn da căng mịn rạng rỡ.
cách trị mụn bằng mật ong
Thức quá khuya
Hàng ngày bạn luôn hoàn thành công việc rất muộn và phải làm việc vào đêm khuya,
Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm
làm cách nào để trị mụn trứng cá
Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Nhan sắc cũng bị ảnh hưởng nhiều
Không có biện pháp bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng:
Nhiều chị em chủ quan nghĩ rằng cho da tiếp xúc với ánh nắng để da khỏe và săn chắc,nhưng họ đâu biết rằng đây chính là thủ phạm lớn nhất phá vỡ gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Nghĩ rằng đây chỉ là những điều nhỏ nhặt không đáng ngại nhưng bạn nên biết rằng nó lại gây nguy hại rất lớn cho da đấy nhé

Các bài khác cùng chuyên mục: