Cách chăm sóc tóc hư tổn


Gội đầu đúng cách

Gội đầu là việc bạn thường xuyên làm hàng ngày nên bạn nghĩ nó là việc đơn giản nhất, nhưng bạn cũng nên biết vài mẹo về gội đầu nếu muốn tóc không xơ rối và bớt gãy rụng.

Đầu tiên là bạn phải đổi dầu gội. Dầu gội cũng có tác động lớn tới mái tóc của bạn, bạn nên chọn loại không có chất tẩy quá nhiều và những loại này thì thường không tạo quá nhiều bọt khi gội, hoặc nếu da đầu bạn quá nhạy cảm thì bạn có thể chuyển luôn sang dầu gội trẻ em vì dầu gội trẻ em thường là loại dịu nhẹ dành cho da.

Một tuần bạn nên gội 2-3 lần vì gội đầu nhiều sẽ khiến tóc khô, dễ gãy rụng và dễ hư tổn và dễ rụng.

Thường xuyên đắp “mặt nạ” cho mái tóc

Nghe thì có vẻ hơi kỳ lạ nhưng tóc cũng có thể đắp mặt nạ để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc khỏe mạnh và suôn mượt. Vậy nên, cũng như làn da, bạn cũng nên đắp mặt nạ cho mái tóc. Những loại mặt nạ cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho tóc bạn có thể tham khảo như mặt nạ trứng gà + sữa tươi, mặt nạ bia, mặt nạ bơ,…..

Bạn có thể đắp mặt nạ cho tóc từ 1 – 2 lần/ tuần dần dần bạn sẽ trông thấy sự thay đổi đáng kể..

* Bài hướng dẫn: Cách để tóc không bị vểnh

Thường xuyên cắt tỉa tóc

Bạn nên thường xuyên cắt tỉa tóc nếu bạn muốn tóc nhanh dài hơn. Nghe thì có vẻ kỳ lạ nhưng thực sự việc cắt bớt phần tóc hư tổn sẽ giúp cho các nang tóc không bớt phải chịu sự kiềm chế bởi phần hư tổn nên có thể phát triển nhanh hơn.

Không chỉ vậy mà cắt bớt tóc thì lượng dưỡng chất dành cho mỗi cm tóc sẽ tăng lên nên tóc bạn sẽ khỏe mạnh do tiếp nhận nhiều dinh dưỡng hơn là một điều chắc chắn.

Bổ sung keratin

Keratin là một trong những thành phần cấu tạo chính của tóc và móng, việc mái tóc thiếu keratin cũng khiến tóc bạn dần xơ xác, xù xì. Bạn có thể đến tiệm làm tóc, hấp tóc phục hồi bổ sung keratin để đạt được hiệu quả ưng ý. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng cách này bởi việc bổ sung keratin được khuyên nên sử dụng ở mức độ ít và vừa phải để tránh tác hại tới sức khỏe

Dùng thực phẩm tốt cho tóc

Ở đây là bạn hãy ăn những thực phẩm chứ nhiều dưỡng chất tốt cho tóc để mái tóc của bạn được nuôi dưỡng sâu từ bên trong cơ thể, như vậy mới đảm bảo trong thời gian dài.

Bạn có thể ăn chuối, bưởi, ổi, nha đam, rau bina, cải thìa, cà rốt, các loại cá, bơ, sản phẩm từ sữa, yến mạch, sản phẩm từ lúa mạch... đều là những thực phẩm bổ sung vitamin E, canxi, collagen, omega cần thiết để tóc khỏe mạnh.

Dùng sản phẩm ủ tóc

Dùng dầu ủ có thành phần tinh dầu bưởi để ủ tóc

Tinh dầu bưởi có rất nhiều tác dụng, trong đó có cả kích thích mọc tóc và ngăn ngừa gãy rụng rất hiệu quả. Cách sử dụng tinh dầu bưởi lại đơn giản và dễ tìm tại nước ta nên nhiều người đều sử dụng.

Cách làm

Nhỏ vài giọt dầu dừa ra tay, xoa tay ấm lên sau đó massage hỗn hợp dầu lên chân tóc. Quấn khăn ấm rồi ủ tóc khoảng 15-25 phút rồi gội sạch đầu với dầu gội như bình thường

Nếu bạn không có thời gian để ủ, bạn có thể mua tinh dầu bưởi dạng xịt, bạn sẽ dùng bình xịt xịt tinh dầu đều lên tóc khi tóc còn ẩm, rồi sấy khô và sang hôm sau bạn sẽ thấy tóc mình suôn mượt và lượng tóc gẫy rụng khi sấy giảm đi rõ rệt.

>> Xem thêm: Mẹo chăm sóc tóc xoăn sóng nước

Baking Soda

Banking soda ngày càng chứng tỏ được tính đa dụng của nó khi còn chứa chất Sodium bicarbonate là một chất tẩy đặc biệt nên nó có thể nhẹ nhàng loại bỏ dầu thừa trên tóc cũng như sự tích tụ cặn bã trong các sản phẩm làm tóc. Các bụi bẩn trên tóc cũng có thể ngăn chặn quá trình phst triển của tóc nên việc loại bỏ nó là cần thiết.

Cách thực hiện:

Cho một thìa baking soda trộn cùng dầu gội, thoa đều như cách gội thông thường và nên tập trung thêm vào chân tóc, sau đó gội sạch.

Dầu olive


Trong dầu olive có chứa các axit béo, có thể dưỡng ẩm, bảo vệ và chống lại những tổn hại cho mái tóc suôn đẹp. Không chỉ vậy, dầu olive còn có thể giúp tóc bạn nhanh chóng dài hơn, giảm bớt gãy rụng

Cách thực hiện:

Đun nóng một thìa canh dầu olive trong lò vi sóng khoảng 10-15 giây để dầu ấm lên. Sau đó thoa đều lên tóc và ủ tóc trong vòng 20 phút rồi gội lại tóc bình thường. Tóc bạn sẽ trở nên óng ả, dễ vào nếp và sớm hồi phục trong một thời gian ngắn.

Trứng

Trứng luôn là sản phẩm đơn giản dễ tìm để làm mặt nạ dành cho mái tóc của bạn. Trong trứng có chứa các protein và amino acid giúp hồi phục lớp biểu bì, làm bóng tóc và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn cũng như làm mềm mái tóc của bạn.

Cách thực hiện:

Bạn tách phần lòng trứng thành 2 phần lòng đỏ và lòng trắng riêng.

Cách 1: Dùng lòng đỏ trộn với 1 thìa olive cùng khoảng 200ml nước, khuấy đều, dùng cọ thoa đều lên tóc và ủ khoảng 30 phút, rồi gội sạch với dầu gội thông thường.

Cách 2: Bạn dùng phần lòng trắng trứng, trộn với 2 thìa mật ong và 1 thìa dầu olive, khuấy đều hỗn hợp rồi thoa lên tóc và để ủ khoảng 30 phút tương tự, rồi gội đầu lại như bình thường.

Giấm táo

Trong giấm táo chứa các axit amin sẽ giúp quét sạch các dư lượng hóa chất và dầu thừa, giúp tóc thêm tỏa sáng. Thực ra việc sử dụng giấm táo như cách tẩy bụi bẩn, da chết... mà gội đầu thông thường không thể làm sạch hết được mà chính bởi những thứ này khiến tóc của bạn gãy rụng.

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa giấm với một cốc nước và thoa đều lên tóc sau khi gội, massage da đầu nhẹ nhàng từ 1-2 phút để cho giấm táo có đủ thời gian tác động rồi xả sạch lại với nước.

Tóc của bạn không những sạch gàu mà còn giảm hẳn nguy cơ xơ rối và chẻ ngọn.

Lưu ý rằng giấm táo có mùi khá nặng, bạn có thể dùng dầu xả át bớt mùi này đi nếu không quen. Khả năng làm sạch của giấm táo cũng rất mạnh nên bạn chỉ nên dùng với lượng vừa phải và khoảng 1 lần trong 1-2 tuần là đủ để làm sạch da đầu.


Để xem thêm các mẹo chăm sóc tóc thì các bạn có thể xem tại: https://tranglamdep.net/cham-soc-toc/

Các bài khác cùng chuyên mục: